Авторский глоссарий терминов
Понятия и термины из моей методологии — простым языком.
  • Апперцепция
    Влияние опыта, внимания и внутренней настройки на то, как мы воспринимаем сигналы и действуем.
    Простым языком: один и тот же сигнал читается по-разному в зависимости от опыта и качества внимания специалиста.
  • Большое Дерево
    Медитативная практика на центрирование, расслабление и настройку внимания.
    Простым языком: упражнение, которое помогает собрать внимание, убрать лишнее напряжение и войти в рабочее состояние.
  • В лёгкость
    Навык и принцип движения без лишнего усилия.
    Простым языком: работать не силой, а через комфортное и естественное направление.
  • Дань-тянь / Ся-Дань-Тянь
    Нижний центр опоры — центр тяжести и внутренней концентрации в методике.
    Простым языком: точка внутренней собранности, из которой работа становится спокойной, устойчивой и точной.
  • Нейтральность
    Состояние спокойного прослушивания без лишнего внутреннего напряжения, эмоций и аналитического шума.
    Простым языком: внутренняя тишина специалиста, из которой легче точно чувствовать тело руками.
  • Оздоровительная коррекция тела
    Бережная немедицинская работа с телом, направленная на улучшение баланса, подвижности и общего состояния.
    Простым языком: не лечение, а мягкая работа на восстановление баланса тела.
  • Основной ритм человека
    Понятие из практики, связанное с тонким ощущением естественного ритма тела.
    Простым языком: внутренний ритм, который специалист учится чувствовать и учитывать в работе.
  • Падающий лист
    Образ правильного лёгкого касания без давления.
    Простым языком: рука ложится мягко, естественно и без нажима.
  • Пальпация
    Чувствительное исследующее касание: то, как специалист считывает состояние тканей руками.
    Простым языком: способ мягко и точно «читать» ткани через контакт рук.
  • Перцепция
    Осознанное восприятие сигналов: как специалист замечает, собирает и распознаёт ощущения в процессе контакта.
    Простым языком: это не просто чувствовать, а замечать и понимать, что именно приходит в ощущениях.
  • Послойная пальпация
    Навык чувствовать ткани слой за слоем, от поверхности к глубже.
    Простым языком: умение не давить вглубь, а постепенно распознавать разные уровни тканей.
  • Послойное смещение / погружение
    Последовательная мягкая работа с тканями с учётом того, что каждый слой имеет свою динамику.
    Простым языком: работа идёт постепенно от поверхностного к глубокому, без грубого продавливания.
  • Постановка рук
    Индивидуальная настройка положения, расслабления и качества контакта рук специалиста.
    Простым языком: обучение тому, как держать и использовать руки, чтобы они чувствовали точно и мягко.
  • Самовосстановление организма
    Естественная способность тела восстанавливать внутреннее равновесие.
    Простым языком: задача специалиста — не чинить тело силой, а помочь ему включить собственные ресурсы.
  • Слушаем тело
    Подход, в котором специалист не диктует телу, а сопровождает его, помогая организму выйти к более естественному балансу.
    Простым языком: работаем мягко и внимательно, не через давление, а через ощущение того, куда тело само готово двигаться.
  • Сторона лёгкости
    Принцип выбора движения туда, где ткань идёт свободнее и естественнее.
    Простым языком: не продавливаем сопротивление, а ищем путь, где телу легче.
  • Танцы на волнах
    Техника волнообразного движения тела, рук и ног через внутренний центр опоры.
    Простым языком: способ двигаться в работе с телом плавно, связанно и без зажатости.
  • Таяние масла
    Образ плавного, мягкого контакта с поверхностью тела.
    Простым языком: прикосновение должно быть текучим, спокойным и без резкости.
  • Тенсегрити
    Принцип, по которому устойчивость структуры создаётся балансом натяжения и сжатия.
    Простым языком: тело держится не по частям, а как взаимосвязанная живая конструкция.
  • Точка здоровья
    Состояние или направление, в котором телу легче выйти к балансу.
    Простым языком: не волшебная кнопка, а направление, где тело начинает чувствовать себя свободнее и гармоничнее.
  • Тяни–толкай
    Практическая техника, развивающая контакт, чувствительность и взаимодействие через руку, ткань и дистанцию.
    Простым языком: учебное упражнение, которое помогает почувствовать направление движения и отклик тканей.
  • Фасция
    Соединительная ткань, которая окутывает и связывает мышцы, кости, связки, сосуды, нервы и внутренние органы в единую систему.
    Простым языком: внутренняя сеть тела, которая соединяет всё со всем.
  • Фасциальная плёнка
    Учебный образ и тренировочная модель для развития чувствительности к напряжению и изменению ткани.
    Простым языком: условное название для практик, где учатся замечать тонкие изменения в тканях.
  • Фасциальный каркас
    Единая система фасций, формирующая поддержку, связь и согласованность работы тела.
    Простым языком: внутренний каркас, через который одна зона влияет на другую.
  • Чувствительность рук
    Способность рук тонко воспринимать состояние тканей и изменения в них.
    Простым языком: когда руки становятся не просто инструментом, а точным датчиком, который чувствует тело.
Made on
Tilda