Влияние опыта, внимания и внутренней настройки на то, как мы воспринимаем сигналы и действуем. Простым языком: один и тот же сигнал читается по-разному в зависимости от опыта и качества внимания специалиста.
Большое Дерево
Медитативная практика на центрирование, расслабление и настройку внимания. Простым языком: упражнение, которое помогает собрать внимание, убрать лишнее напряжение и войти в рабочее состояние.
В лёгкость
Навык и принцип движения без лишнего усилия. Простым языком: работать не силой, а через комфортное и естественное направление.
Дань-тянь / Ся-Дань-Тянь
Нижний центр опоры — центр тяжести и внутренней концентрации в методике. Простым языком: точка внутренней собранности, из которой работа становится спокойной, устойчивой и точной.
Нейтральность
Состояние спокойного прослушивания без лишнего внутреннего напряжения, эмоций и аналитического шума. Простым языком: внутренняя тишина специалиста, из которой легче точно чувствовать тело руками.
Оздоровительная коррекция тела
Бережная немедицинская работа с телом, направленная на улучшение баланса, подвижности и общего состояния. Простым языком: не лечение, а мягкая работа на восстановление баланса тела.
Основной ритм человека
Понятие из практики, связанное с тонким ощущением естественного ритма тела. Простым языком: внутренний ритм, который специалист учится чувствовать и учитывать в работе.
Падающий лист
Образ правильного лёгкого касания без давления. Простым языком: рука ложится мягко, естественно и без нажима.
Пальпация
Чувствительное исследующее касание: то, как специалист считывает состояние тканей руками. Простым языком: способ мягко и точно «читать» ткани через контакт рук.
Перцепция
Осознанное восприятие сигналов: как специалист замечает, собирает и распознаёт ощущения в процессе контакта. Простым языком: это не просто чувствовать, а замечать и понимать, что именно приходит в ощущениях.
Послойная пальпация
Навык чувствовать ткани слой за слоем, от поверхности к глубже. Простым языком: умение не давить вглубь, а постепенно распознавать разные уровни тканей.
Послойное смещение / погружение
Последовательная мягкая работа с тканями с учётом того, что каждый слой имеет свою динамику. Простым языком: работа идёт постепенно от поверхностного к глубокому, без грубого продавливания.
Постановка рук
Индивидуальная настройка положения, расслабления и качества контакта рук специалиста. Простым языком: обучение тому, как держать и использовать руки, чтобы они чувствовали точно и мягко.
Самовосстановление организма
Естественная способность тела восстанавливать внутреннее равновесие. Простым языком: задача специалиста — не чинить тело силой, а помочь ему включить собственные ресурсы.
Слушаем тело
Подход, в котором специалист не диктует телу, а сопровождает его фасциальный каркас в сторону легкости , восстанавливая изначальную систему равновесия. Простым языком: работаем мягко и внимательно, не через давление, а через сопровождение фасциального каркаса
Сторона лёгкости
Принцип выбора движения туда, где фасция идёт свободнее и естественнее. Простым языком: движение не в строну сопротивления , а в сторону легкости
Таяние масла
Это техника плавного, мягкого контакта с фасциальным каркасом , приводящая к размягчению подлежащих тканей Простым языком: ощущение, возникающее под рукой сопоставимо с таянием масла.
Тенсегрити
Принцип, по которому устойчивость структуры создаётся балансом натяжения и сжатия. Простым языком: тело держится не по частям, а как взаимосвязанная живая конструкция.
Точка здоровья
Изначальная система равновесия к которому тело всегда стремиться Простым языком: сопровождение тела в точку здоровья
Тяни–толкай
Практическая техника, развивающая наше сознание для последующего точного ощущения движения фасциального каркаса в сторону легкости Простым языком: учебное упражнение, которое помогает развить наше сознание при работе с поверхностной фасцией
Фасция
Соединительная ткань, которая окутывает и связывает мышцы, кости, связки, сосуды, нервы и внутренние органы в единую систему Простым языком: внутренняя сеть тела, которая соединяет всё со всем.
Упражнение «Фасциальная плёнка»
Учебный образ и тренировочная модель для развития чувствительности к напряжению и изменению ткани. Простым языком: условное название для практик, где учатся замечать тонкие изменения в тканях.
Фасциальный каркас
Единая система фасций, формирующая поддержку, связь и согласованность работы тела.. Простым языком: внутренний каркас, через который одна зона влияет на другую.
Чувствительность рук
Способность головного мозга через рецепторы рук воспринимать состояние тканей и изменения в них. Простым языком: когда руки становятся не просто инструментом, а точным датчиком, который чувствует тело.